今週の1枚〜12 weeks

どうもこんにちはイッシーです。

私は普段から散歩をしており、恵林寺や放光寺といったお寺を巡りながら

朝の運動をしておりましたが

最近は、ふれあいの森総合公園を散歩するようになりました。

ふれあい公園は、人とのふれあいだけではなく

たくさんの花や木、虫や空気といったさまざまな生命体とふれあいことのできる

本当に心地の良い公園です。

最近は、桜も咲いてきて、より美しい自然を体感することができます。

また、ふれあい公園は、急な階段が多いので、良い汗をかくことができます。

汗をかくことで、体の健康にもなりますし、ストレスの解消にもなるので

最近は、ほとんどふれあい公園で散歩をすることが多いです。

毎朝とても楽しんで散歩をしております。

最近私は、朝ご飯を食べることを卒業しました。

基本的に一日二食生活をしております。

朝ご飯を食べる時間をなくすことで、内臓を休めることができたり

朝の自由な時間を増やすことができたりと、個人的にメリットを感じております。

また、一日三食という文化が広まったのは、エジソンがきっかけだったみたいです。

「なぜそんな素晴らしい発明ができるのですか?」と尋ねられた際

「私は一日三食食べているから」と答えました。

エジソンは、皆が一日三食食べれば、自身が発明したトースターを売れると考え

そのような発言をしたみたいです。

本来人間を含め地球に住む生命体は、一日二食で十分な生き物みたいです。

まあ、あくまで都市伝説ですけどね笑

でも、一度常識を疑ってみるのも良いのかもしれません。。笑

ただあくまで私は、朝食を取らないことにメリットを感じているだけなので

人それぞれでいいと思います♪

今週も皆さんお疲れ様でした!!

来週も皆様にとって素敵な一週間になりますように!!!

本日もGrapeHPの記事をお読みいただきありがとうございました。

イッシー

参考にさせていただいた記事

一日三食の習慣はエジソンがきっかけだった?

https://life-lemon.com/two-meals-a-day/

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